10' circa Facile Ricetta per 1/2 l di besciamella 5 cucchiai di olio di oliva 3 cucchiai di farina riso* 1/2 l latte vegetale…
1 ora Facile Ricetta per 4 persone 100 g di avena* 50 g di farro* 50 g di lenticchie* 2 uova 20 g di grana Sale*…
2 ore Facile Ricetta per 4 persone 500 g di riso Vialone Nano 150 g condimento bianco* 50 g di zucchero 10 g di sale*…
1/2 ora + 3 ore di riposo Facile Ricetta per 4 persone 500 gr di farina di ceci (o di altro legume)* 1,5 litri di…
una mattinata Facile Ricetta per 4 persone 250g di bulgur* verdurine di stagione (cotte o crude) 50g pomodorini ciliegini essiccati* 4 cucchiai di condimento aromatizzato…
dai 4 ai 14 giorni Difficoltà medio-bassa (dipende dal tipo di germoglio) Far crescere i germogli in casa è facilissimo: semi, acqua, aria…
10 minuti preparazione frutta 30 minuti di cottura Difficoltà media Ricetta per 4/6 vasetti (dipende dalla capacità del vasetto) 800 gr di kiwi sbucciati 200 gr…
Pronta in 5 min ammollo di 6-8 ore per le mandorle Difficoltà bassa Ricetta per 1 litro di latte 1 litro d'acqua 100 - 150…
Pronti in 1h40 circa Difficoltà bassa Per una ventina di crackers 80 g farina di legumi* 50 g fiocchi di avena* 50 g…
Pronto in mezz'ora. Difficoltà media. Per una pagnotta. 150 g farina 0* 175 g polpa di chufa (ricavata dalla ricetta di autoproduzione del latte di…
