Pronta in 30 min. (più riposo e cottura) Difficoltà bassa Ricetta per 2 pani 3 tazze di semola rimacinata di grano duro* 1 tazza di farina bianca…
Pronta in 45 min. Difficoltà bassa 1 cipolla 1 spicchio d'aglio 1 porro 1 grossa carota 1 manciata di prezzemolo 2 foglie di alloro* 1/2 cucchiaino…
Pronta in 15 min (Riposo di 2 ore) Difficoltà bassa Ricetta per 10 crêpes 1 uovo* 330 gr di farina di grano saraceno* 75 cl di acqua 10…
Pronta in 45 min. Difficoltà media Ricetta per 6-8 persone 400 gr di fagioli cannellini* cotti, scolati e frullati 200 gr di farina integrale* mezzo bicchiere circa di…
Pronta in 30 min. Difficoltà media Ricetta per 4 persone 250 gr quinoa in grani* 100 gr piselli* 100 gr carote 4 cucchiai di olio extra…
Pronta in 20 min. Difficoltà media Ricetta per 4 persone un bicchiere di cous cous di farro una melanzana mezza mela rossa mezza cipolla bianca 50…
Pronta in 90 min. Difficoltà media Ricetta per 3 persone100 grammi di azuchi verdi* 3 cucchiai di farina* 1 uovo* 1 pizzico di timo* 1 pizzico di…
Pronta in 40 min. Difficoltà bassa Ricetta per 6 persone 6 pomodori medi non costoluti uno scalogno 150 gr di quinoa* il doppio di acqua rispetto alla…
Pronta in 20 min. Difficoltà bassa Ricetta per 4 persone 400 grammi di cous-cous* un mazzetto in menta, uno di prezzemolo 2/3 pomodori tagliati a cubetti olive…
